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昨天開始
實行了睡前喝一杯無糖豆漿的減肥法
這是台安醫院營養師有做實驗而得來的報告
雖不知真假
但是
利用胺基酸來增加基礎代謝率
確實是有根據的~
反正多喝也無害
對身體也很好!!!!!
我這樣講會不會很沒有說服力阿
因為自己也是個營養師
但還得靠別人的方法來瘦
這樣感覺...
我好像是冒牌的拉
哈!!!!!!!!!
我承認我很菜
所有東西我得從新來過
不嫌棄想瘦的話
也可以試試看囉~
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